Психотерапевт
у Варшаві
Індивідуальна психотерапія та психологічні консультації для дорослих
Психотерапія — це регулярна робота з емоційними труднощами, стосунками, реакціями на стрес і повторюваними проблемами, які впливають на повсякденне життя.
До психотерапевта можна звернутися як у період кризи, так і коли напруження, тривога, знижений настрій або труднощі у стосунках зберігаються тривалий час.
У медичному центрі «Moja Rodzina» у Варшаві ми пропонуємо індивідуальну психотерапію та психологічні консультації для дорослих.
Підтримка охоплює роботу з тривогою, емоційним виснаженням, зниженим настроєм, кризами, втратою та труднощами у стосунках. Зустрічі проходять конфіденційно, без осуду пацієнта.
Наші переваги
Коли варто звернутися до психотерапевта?
Запишіться на консультацію, якщо:
- відчуваєте тривалу тривогу або напруження;
- переживаєте сильний стрес або емоційне виснаження;
- маєте знижений настрій, апатію або втрату інтересів;
- маєте панічні атаки;
- маєте труднощі у стосунках;
- переживаєте втрату, розставання, переїзд або інші зміни;
- відчуваєте самотність або маєте низьку самооцінку;
- вам складно самостійно впоратися з емоціями;
- хочете краще зрозуміти свої потреби та реакції;
- хочете дослідити повторювані моделі поведінки.
Для початку консультацій із психотерапевтом не обов’язково мати встановлений діагноз. Також не потрібно чекати на кризу, щоб звернутися по допомогу.
У чому допомагає психотерапевт?
Спеціалістка працює з такими труднощами:
Тривога та внутрішнє напруження
Панічні атаки
Емоційне виснаження
Знижений настрій
Хронічний стрес
Відчуття порожнечі або безпорадності
Низька самооцінка
Невпевненість у собі
Труднощі в партнерських і сімейних стосунках
Втрата, горювання та розставання
Адаптація після переїзду або еміграції
Життєві кризи
Повторювані моделі поведінки
Труднощі з вираженням і розумінням емоцій
Встановлення меж і розпізнавання власних потреб
Доступні індивідуальна психотерапія, психоаналітична терапія та психологічні консультації для дорослих.
Якщо потрібна медична оцінка або медикаментозне лікування, спеціалістка може рекомендувати консультацію психіатра чи іншого лікаря.
Ваш психотерапевт
Анжела Касьян
Психотерапія, клінічна психологія
Професійний досвід: 20 років
Приймає: дорослих
Мови консультації: польська, українська, російська
Анжела Касьян — психотерапевтка та клінічна психологиня з 20-річним професійним досвідом. Проводить індивідуальну психотерапію, психоаналітичну терапію та психологічні консультації.
Допомагає людям, які переживають, зокрема, тривогу, панічні атаки, хронічний стрес, емоційне виснаження, знижений настрій, життєві кризи, втрати та труднощі у стосунках. Також працює з людьми, які хочуть краще зрозуміти власні емоції, потреби та повторювані моделі поведінки.
У роботі використовує психоаналітичний і системний підходи, адаптуючи їх до індивідуальних потреб пацієнта.
Спеціалістка здобула освіту та професійні кваліфікації в Україні й інших країнах. Назви цих кваліфікацій можуть не бути рівнозначними професійним званням, які використовують у Польщі.
Запишіться на консультацію психотерапевта у Варшаві — Середмістя, Воля, Охота, Мокотув
Якщо ви відчуваєте тривалу тривогу або стрес, переживаєте кризу, маєте труднощі у стосунках чи хочете краще зрозуміти власні емоції та повторювані моделі поведінки, можна записатися на консультацію психотерапевта до медичного центру «Moja Rodzina».
Записатися можна через сайт або звернувшись до адміністратора.
Як проходить перша консультація психотерапевта?
1
Розмова та визначення труднощів
Перша зустріч проходить у спокійній і конфіденційній атмосфері. Психотерапевтка запитує про поточні труднощі, їхню тривалість, ситуації, які посилюють симптоми, та вплив проблеми на повсякденне життя, роботу й стосунки.
2
Аналіз життєвої ситуації
Обговорюються важливі життєві події, попередній досвід психологічної допомоги або психотерапії, значущі стосунки, способи реагування на складні ситуації та очікування від терапії.
3
Визначення напряму роботи
Під час консультації пацієнт разом зі спеціалісткою визначає головну проблему та можливий напрям подальшої роботи.
4
План подальших зустрічей
Перший візит не означає автоматичного початку тривалої терапії. Він також може допомогти визначити, яка форма підтримки буде найвідповіднішою.
Частота зустрічей і тривалість терапії визначаються індивідуально. За показаннями може бути рекомендована консультація психіатра або іншого спеціаліста.
5
Психотерапія
Під час регулярних зустрічей пацієнт працює над розумінням емоцій і потреб, внутрішніми конфліктами та повторюваними моделями поведінки. Психотерапія — це спільна робота, а зміни відбуваються поступово.
Як підготуватися до першої консультації?
Спеціальна підготовка не потрібна. Перед зустріччю можна:
Подумати, що зараз спричиняє найбільші труднощі.
Пригадати, коли з’явилася проблема та що посилює або полегшує симптоми.
Подумати про очікування від консультації або терапії.
Підготувати запитання до спеціалістки.
Взяти попередні психологічні висновки або медичну документацію, якщо вони пов’язані з проблемою. Пригадати попередній досвід психологічної або психіатричної допомоги.
Також варто подумати, як труднощі впливають на повсякденне життя та стосунки.
Проте не потрібно заздалегідь готувати докладну історію або чітко формулювати мету. Психотерапевт допомагає впорядкувати ці питання під час перших зустрічей.
Вартість
| Послуга | Ціна |
|---|---|
| Індивідуальна консультація для дорослого, 60 хвилин - Зустріч дозволяє докладніше обговорити ситуацію та визначити напрям подальшої роботи. | 280 zł |
| Індивідуальна консультація для дорослого, 45 хвилин
Зустріч призначена для індивідуальної психотерапевтичної роботи. |
250 zł |
Пакети консультацій для дорослих
Пакет із 5 консультацій по 45 хвилин — 1125 zł
Пакет із 10 консультацій по 45 хвилин — 2250 zł
Чому варто обрати медичний центр
«Moja Rodzina»?
Психотерапія може бути корисною, зокрема, у разі:
- тривалої тривоги та напруження;
- панічних атак;
- надмірного занепокоєння;
- хронічного стресу;
- емоційного виснаження;
- зниженого настрою;
- втрати мотивації та інтересу до повсякденних справ;
- труднощів із подоланням емоцій;
- відчуття порожнечі або безпорадності;
- життєвої кризи;
- втрати або горювання;
- розставання;
- труднощів, пов’язаних із переїздом або еміграцією;
- проблем у стосунках;
- труднощів із довірою та встановленням меж;
- низької самооцінки;
- вираженої самокритики;
- почуття провини або сорому;
- повторюваних складних моделей у стосунках і поведінці;
- наслідків травматичного досвіду;
- потреби краще зрозуміти себе, свої емоції та потреби.
Для початку консультацій із психотерапевтом не обов’язково мати встановлений діагноз.
Психотерапія ґрунтується на регулярних зустрічах зі спеціалістом.
Під час терапії пацієнт може працювати, зокрема, над:
- кращим розумінням власних емоцій;
- розпізнаванням джерел тривоги та напруження;
- способами реагування на стрес;
- внутрішніми конфліктами;
- труднощами у стосунках;
- встановленням меж;
- самооцінкою;
- повторюваними моделями поведінки;
- минулим досвідом, який впливає на теперішнє життя;
- розвитком корисніших способів подолання складних емоцій.
Частота зустрічей і тривалість терапії визначаються індивідуально.
Тривале напруження, сильна тривога або панічні атаки можуть суттєво впливати на повсякденне життя.
Психотерапія може допомогти краще зрозуміти, що викликає тривожні реакції, як вони впливають на поведінку та які механізми підтримують проблему.
При виражених симптомах або підозрі на розлади, що потребують медикаментозного лікування, психотерапію можна доповнити консультацією психіатра.
До психотерапевта також можна звернутися у складний період життя, наприклад після:
- втрати близької людини;
- розставання або розлучення;
- переїзду;
- еміграції;
- втрати роботи;
- зміни сімейної ситуації;
- іншої важливої події, яку складно самостійно опрацювати.
Психотерапія може допомогти впорядкувати емоції, краще зрозуміти власні реакції та поступово повернути відчуття стабільності.
Причиною початку терапії не обов’язково має бути конкретний симптом.
До психотерапевта також можна звернутися, якщо:
- подібні конфлікти повторюються в різних стосунках;
- складно довіритися іншій людині;
- складно сказати «ні»;
- виникає сильна емоційна залежність;
- потреби інших постійно ставляться вище за власні;
- є відчуття самотності попри наявність стосунків;
- стосунки з родиною або партнером є джерелом постійного напруження.
Психотерапія дозволяє дослідити повторювані моделі та їхній вплив на теперішні стосунки.
Сфери допомоги цих спеціалістів різні.
Психотерапевт
Проводить психотерапію — регулярну роботу з емоційними труднощами, стосунками та способом життя пацієнта.
Психолог
Має психологічну освіту й може проводити психологічні консультації та психологічну діагностику. Психолог із додатковою психотерапевтичною підготовкою також може проводити психотерапію.
Психіатр
Є лікарем, який займається діагностикою та лікуванням психічних розладів. Може призначати ліки та виписувати рецепти.
Залежно від ситуації психотерапія може проводитися окремо або паралельно з психіатричним лікуванням.
Анжела Касьян працює, зокрема, з людьми, які переживають:
- тривогу та хронічне напруження;
- панічні атаки;
- труднощі зі сном, пов’язані зі стресом;
- емоційне виснаження;
- знижений настрій;
- втрату мотивації;
- кризи та складні життєві зміни;
- горювання та втрату;
- труднощі, пов’язані з еміграцією та адаптацією;
- проблеми у стосунках;
- труднощі з довірою та межами;
- низьку самооцінку;
- виражену самокритику;
- наслідки складного або травматичного досвіду;
- повторювані сімейні моделі та моделі стосунків.
Спеціалістка навчалася, зокрема, клінічного психоаналізу, психології, клінічної психології, системного підходу та психоаналітичної терапії дітей і підлітків. Також пройшла додаткове навчання з роботи з травмою, дисоціативними процесами та панічними атаками.
Має досвід приватної практики, роботи в українських психологічних і психоаналітичних установах та психіатричній лікарні. Її практика охоплює індивідуальну психотерапію, клінічну психологію, психоаналітичну роботу й допомогу людям, які переживають кризи та складний досвід.
Спеціалістка здобула освіту та професійні кваліфікації в Україні й інших країнах. Назви цих кваліфікацій можуть не бути рівнозначними професійним званням, які використовують у Польщі.
Напрям роботи та цілі терапії визначаються з урахуванням поточної ситуації й потреб пацієнта.
Якщо під час терапії виникнуть показання до психіатричної оцінки або медикаментозного лікування, можна отримати консультацію психіатра в центрі.
За потреби пацієнт також може звернутися до лікарів інших спеціальностей та пройти обстеження, доступні в медичному центрі «Moja Rodzina».
Медичний центр «Moja Rodzina» розташований у Варшаві, поблизу парку Королівські Лазєнки.
Поширені запитання та запис
Спеціаліст допоможе розібратися з тривожністю, емоційним виснаженням, пригніченим настроєм, труднощами у стосунках та складними життєвими змінами
